Ein Wort, das in der heutigen Welt immer mehr an Bedeutung gewinnt. Es beschreibt die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen und Herausforderungen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Resilienz und Resilienztraining
![Bild von Rosy / Bad Homburg / Germany auf Pixabay](https://i0.wp.com/mayshamur.de/wp-content/uploads/resilience-7451906_1280.jpg?resize=900%2C500&ssl=1)
Ein Wort, das in der heutigen Welt immer mehr an Bedeutung gewinnt. Es beschreibt die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen und Herausforderungen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Mögen alle Wesen gesund sein und frei von Leiden.
Eine fantastische Doku-Reihe finden wir nun auf Arte.tv… „Die Natur und wir“. Die Natur ist unser Leben, unser Ursprung, unsere Energiequelle. Oftmals vergessen wir, welch Geschenk es ist, mit der Natur zu leben – die Natur zu spüren.
Liebe hilft. Hingabe hilft. Zuversicht hilft. Vertrauen hilft.
Kostenlose Probe einer Online-Einheit Solltest du noch nicht sicher sein, ob die Online-Variante etwas für dich ist, dann sag mir einfach Bescheid und schnupper doch …
Mit Gewohnheiten hindern wir uns selbst am Glücklichsein. Gewohnheit lässt uns den Augenblick nicht in Präsenz und achtsam verbringen.
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ (Dschalal ad-Din al-Rumi)
Wir essen, wir schlafen, … ist doch selbstverständlich. Und das manchmal sehr ausgiebig. Also was hindert uns daran, am Tag drei, fünf oder zehn Minuten …
Dankbarkeit ist eine unglaubliche Energie, die uns zufrieden werden lässt, uns selbst motiviert und das kleine Glück erkennen lässt. Gerade in herausfordernden Zeiten kann uns …
… wenn du dies liest, halte inne, schließe die Augen, …
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