Ich freue mich sehr auf eine längere gemeinsame Zeit, in der wir viel intensiver in unsere Themen hineingehen können. Ab März finden regelmäßig samstags in …
Workshops „Achtsamkeit“ und Yin-Yoga
Achtsamkeit
Mögen alle Wesen gesund sein …
Mögen alle Wesen gesund sein und frei von Leiden.
Dokureihe „Die Natur und Wir“ auf ARTE.tv
Eine fantastische Doku-Reihe finden wir nun auf Arte.tv… „Die Natur und wir“. Die Natur ist unser Leben, unser Ursprung, unsere Energiequelle. Oftmals vergessen wir, welch Geschenk es ist, mit der Natur zu leben – die Natur zu spüren.
Gute Gedanken – Ein Anliegen
Liebe hilft. Hingabe hilft. Zuversicht hilft. Vertrauen hilft.
Yoga & Meditation zuhause
Kostenlose Probe einer Online-Einheit Solltest du noch nicht sicher sein, ob die Online-Variante etwas für dich ist, dann sag mir einfach Bescheid und schnupper doch …
Raus aus Gewohnheiten
Mit Gewohnheiten hindern wir uns selbst am Glücklichsein. Gewohnheit lässt uns den Augenblick nicht in Präsenz und achtsam verbringen.
Jenseits von richtig und falsch …
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ (Dschalal ad-Din al-Rumi)
… nur ein paar Minuten
Wir essen, wir schlafen, … ist doch selbstverständlich. Und das manchmal sehr ausgiebig. Also was hindert uns daran, am Tag drei, fünf oder zehn Minuten …
Dankbarkeit
Dankbarkeit ist eine unglaubliche Energie, die uns zufrieden werden lässt, uns selbst motiviert und das kleine Glück erkennen lässt. Gerade in herausfordernden Zeiten kann uns …
Einen Moment der Achtsamkeit…
… wenn du dies liest, halte inne, schließe die Augen, …