Workshop „Hello Spring“
Samstag, 25.04.2026, 10 Uhr
Lasst uns mit Yoga und Mediation den Frühling begrüßen.
Dauer: ca. 3h.
Wonnebeitrag: 54 €.
Für Yoga-Kurs-TeilnehmerInnen: 36 € (Gilt nur, wenn du an dem Tag parallel zu einem Yogakurs angemeldet bist.)
Bitte mitbringen: Yogamatte/ Matte zum Sitzen, Decke, Meditationskissen, sonstiges Zubehör.
→ Anmeldung
Einführung in die Meditation (Workshop)
Samstag, 30.05.2026, 10 Uhr
Meditation kann kaum mit Worten beschrieben werden, da es ein Zustand der absoluten Präsenz im Hier und im Jetzt ist. Dieser Zustand kann nur erfahren werden.
Du erlernst einige Asanas (Körperstellungen), die dich auf ein langes Sitzen vorbereiten. Mit Pranayama (Atemübungen) kannst du den Geist beruhigen und die Körpersysteme harmonisieren.
Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen weisen dir dann den Weg zu einem tiefen Nachsinnen und bringen dich dem meditativen Zustand näher.
Die regelmäßige Meditation gibt dir die Möglichkeit nach anstrengenden Tagen den Geist zu klären und eine gute Entspannung zu erreichen. Stress kann gut und gelassen bewältigt werden. Du kannst zu innerer Ruhe finden.
Ein wenig Theorie und viel Praxis.
Eine neue Erfahrung wartet auf dich.
Dauer: ca. 3h.
Wonnebeitrag: 54 €.
Für Yoga-Kurs-TeilnehmerInnen: 36 € (Gilt nur, wenn du an dem Tag parallel zu einem Yogakurs angemeldet bist.)
Bitte mitbringen: Yogamatte/ Matte zum Sitzen, Decke, Meditationskissen, sonstiges Zubehör.
→ Anmeldung
Spiritueller Kreis
Samstag, 31.01.2026, 17 Uhr
Anmeldung: SMS an Denise – 01783081558
Hinweise:
Achtsamkeit
Bei allen Workshops und Events gilt: Lass den Alltag draußen. Keine Alltagsgespräche. Achtsamkeit im Handeln, im Sprechen, im Denken!
Bitte mitbringen
Yogamatte, Decke, Meditationskissen, Yoga-Gurt, Yoga-Block. Wasser. Was du hast und möchtest. → Hilfsmittel im Yoga
Feiertage/ Ferien:
An Feiertagen findet in der Regel kein Kurs statt, ggf. auch an Brückentagen und in den Ferien. Bitte schau dir hierzu die einzelnen Termine an.
Persönlicher Rückzug:
12.02.-18.02.2026
24.02.-28.02.2026
In dieser Zeit finden keine Kurse statt und ein Kontakt ist nur über E-Mail/ SMS möglich.
Für eine spirituelle Entwicklung ist auch ein vollständiger Rückzug aus dem Alltag und der Kommunikation nach außen notwendig. Durch eine intensive Yogapraxis und tiefe Meditation können tiefgreifende Erfahrungen gemacht werden.
In dieser Zeit des persönlichen Rückzugs stehe ich für eine Kommunikation kaum oder gar nicht zur Verfügung. Ich kann weder E-Mails noch Telefonate beantworten können. Am besten sendest du mir eine E-Mail, welche ich dann sofort nach meinem Ankommen beantworten kann.
Hinweise:
Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Angaben und keine Gewähr auf Stattfinden der Workshops und Events.