Partner-Yoga
Samstag, 26.09., 10 Uhr
Gemeinsam dehnen, halten, vertrauen: Yoga zu zweit verbindet Körper und Begegnung auf besondere Weise. Komm mit Partner:in, Freund:in oder allein – wir finden für jede:n eine passende Übungskonstellation. Für Anfänger geeignet. Yogamatte mitbringen.
Dauer: 120 Minuten.
Sonderpreis: 20 €.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, dicke Socken, sonstiges Zubehör, wenn vorhanden.
→ Anmeldung bis 22.09.
Ein Schnupper-Vormittag
Samstag, 03.10., ab 10 Uhr
10 Uhr Ankommen und kleiner Vortrag „Was ist Yoga?“
10.30 Uhr Yogastunde
11.30 Uhr Meditation
12 Uhr Abschluss & Einfach sein bis ca. 14 Uhr
Bitte Yogamatte mitbringen.
Alles kostenlos für Bad Lausicker und Umgebung.
→ Anmeldung: SMS an Denise 0178-3081558. (Begrenzte Plätze)
Yoga Intensiv
Dienstag, 06.10., 18.30 Uhr
Wir praktizieren Hatha Yoga in der Tradition Swami Sivanandas: Sonnengruß, Asanas der Rishikesh-Reihe, fortgeschrittenes Pranayama und Tiefenentspannung. Vorkenntnisse erforderlich. Ca. 2h.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Meditationskissen, sonstiges Zubehör.
Sonderpreis: 20 €
→ Anmeldung bis 14 Uhr des Vortages
Kakao & Klang
Dienstag, 13. Oktober, 18-20 Uhr
Eine ganz besondere Auszeit. Wir trinken zusammen Kakao (zeremonielle Qualität) und beginnen unsere kleine Reise mit Klängen in eine tiefe Entspannung.
Hinweis: wir werden keine Kakaozeremonie durchführen, wie sie zur Zeit „in“ ist.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Meditationskissen, dicke Socken.
Sonderpreis: 20 € zzgl. Kakao
→ Anmeldung bis vorheriger Freitag
Kakao & Klang
Dienstag, 10. November, 16-18 Uhr
Eine ganz besondere Auszeit. Wir trinken zusammen Kakao (zeremonielle Qualität) und beginnen unsere kleine Reise mit Klängen in eine tiefe Entspannung.
Hinweis: wir werden keine Kakaozeremonie durchführen, wie sie zur Zeit „in“ ist.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Meditationskissen, dicke Socken.
Sonderpreis: 20 € zzgl. Kakao
→ Anmeldung bis vorheriger Freitag
Samstag, 14.11.2026, 10 Uhr
Einführung in die Meditation
Meditation kann kaum mit Worten beschrieben werden, da es ein Zustand der absoluten Präsenz im Hier und im Jetzt ist. Dieser Zustand kann nur erfahren werden.
Du erlernst einige Asanas (Körperstellungen), die dich auf ein langes Sitzen vorbereiten. Mit Pranayama (Atemübungen) kannst du den Geist beruhigen und die Körpersysteme harmonisieren.
Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen weisen dir dann den Weg zu einem tiefen Nachsinnen und bringen dich dem meditativen Zustand näher.
Die regelmäßige Meditation gibt dir die Möglichkeit nach anstrengenden Tagen den Geist zu klären und eine gute Entspannung zu erreichen. Stress kann gut und gelassen bewältigt werden. Du kannst zu innerer Ruhe finden.
Ein wenig Theorie und viel Praxis.
Eine neue Erfahrung wartet auf dich.
Dauer: ca. 3,5 h.
Wonnebeitrag: 45 €.
Für Yoga-Kurs-TeilnehmerInnen: 36 € (Gilt nur, wenn du an dem Tag parallel zu einem Yogakurs angemeldet bist.)
Bitte mitbringen: Yogamatte/ Matte zum Sitzen, Decke, Meditationskissen, sonstiges Zubehör.
Dienstag, 17.11., 18.00 Uhr
Partner-Yoga
Gemeinsam dehnen, halten, vertrauen: Yoga zu zweit verbindet Körper und Begegnung auf besondere Weise und kann dich tiefer in den Asanas ankommen lassen. Komm mit Partner:in, Freund:in oder allein – wir finden für jede:n eine passende Übungskonstellation. Für Anfänger geeignet. Yogamatte mitbringen.
Dauer: 120 Minuten.
Sonderpreis: 20 €.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, dicke Socken, sonstiges Zubehör, wenn vorhanden.
→ Anmeldung bis vorheriger Freitag
Pranayama – Atem-Workshop
Dienstag, 24.11., 18.00-20.00 Uhr
Für Anfänger geeignet.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Meditationskissen, dicke Socken.
Sonderpreis: 20 €
→ Anmeldung bis 14 Uhr des Vortages
Samstag, 28.11.2026, 16 Uhr
Winterlicher Einklang
Wir stimmen uns gemeinsam auf die Sperrnächte, die Wintersonnenwende und die Rauhnächte ein: eine Gelegenheit, das Jahr 2026 bewusst loszulassen und eine außergewöhnliche Erfahrung zu machen. Du erhältst ein umfangreiches Handout für die Rauhnächte . Yogamatte mitbringen.
Dauer: ca. 3h.
Wonnebeitrag: 45 €.
Yoga Intensiv
Dienstag, 01.12., 18.00 Uhr
Wir praktizieren Hatha Yoga in der Tradition Swami Sivanandas: Sonnengruß, Asanas der Rishikesh-Reihe, fortgeschrittenes Pranayama und Tiefenentspannung. Vorkenntnisse erforderlich. Ca. 2h.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Meditationskissen, sonstiges Zubehör.
→ Anmeldung bis 14 Uhr des Vortages
25.12.2026 – 06.01.2027
Rauhnachtsmeditationen
Online und im Yoga-Raum.
Dauer: 30-60 Minuten.
Hinweise für alle Workshops/ Events:
Achtsamkeit
Bei allen Workshops und Events gilt: Lass den Alltag draußen. Keine Alltagsgespräche. Achtsamkeit im Handeln, im Sprechen, im Denken!
Bitte mitbringen
Yogamatte, Decke, Meditationskissen, Yoga-Gurt, Yoga-Block. Bequeme Kleidung, dicke Socken. Wasser. Was du hast und möchtest. → Hilfsmittel im Yoga
Zahlung
Nur Barzahlung zu Beginn des Workshops möglich.
Anmeldung
Hinweis: Mit Absenden des Formulars meldest du dich verbindlich zum Workshop an und akzeptierst die AGB, Zahlungs- und Rücktrittsbedingungen. Des weiteren stimmst du der Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten zu.
Deine Anmeldung ist verbindlich. Du erhältst keine weitere Bestätigung deiner Anmeldung. Notiere dir den Termin. Über Änderungen wirst du benachrichtigt.
Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Angaben und keine Gewähr auf Stattfinden der Workshops und Events.
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