mayshamur | Yoga . Entspannung . Achtsamkeit https://mayshamur.de Kurse, Workshops, Seminare zu Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Gelassenheit, Stressbewältigung Tue, 24 Nov 2020 15:35:19 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 https://i0.wp.com/mayshamur.de/wp-content/uploads/cropped-10005853133_9ee4eca926_o.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 mayshamur | Yoga . Entspannung . Achtsamkeit https://mayshamur.de 32 32 102142783 Entspann Dich! Online-Kurs der VHS https://mayshamur.de/2020-12-vhsonlinekurs/ https://mayshamur.de/2020-12-vhsonlinekurs/#respond Tue, 24 Nov 2020 15:25:07 +0000 https://mayshamur.de/?p=7322 Damit wir auch als VHS-Teilnehmende die Zeit bis zum nächsten Offline-Kurs überbrücken, haben wir nun ganz schnell einen wundervollen Entspannungskurs erschaffen. Es gibt dabei von allem ein bisschen und auch viel für Zuhause. Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Entspannung, und und und … Mittwoch, 02.12.2020, 18 Uhr gehts schon los. 6 Einheiten. Immer 60 Minuten. Also ganz […]

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Online Yoga & Meditation https://mayshamur.de/2020-11-online-meditation/ https://mayshamur.de/2020-11-online-meditation/#respond Thu, 19 Nov 2020 07:00:35 +0000 https://mayshamur.de/?p=7299 Lasst uns gemeinsam meditieren 🙏 Dienstag, 24.11., 18 Uhr Asanas & Pranayama, 60 Minuten19 Uhr Meditation, ca. 30-45 MinutenEine ineinander fließende Einheit.  Donnerstag, 26.11., 10.30 UhrMeditation, ca. 60 Minute19 Uhr Meditation, ca. 60 Minuten Kursteilnehmende (außer VHS) können für Ihre Stunden teilnehmen (eine Kurseinheit ist eine OnlineWoche).Teilnehmende außerhalb von Kursen zahlen einen freiwilligen Beitrag. → Ausführliche […]

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📽 Film „Ayurveda: Lebenswissenschaft aus Sri Lanka“ auf ARTE.tv https://mayshamur.de/%f0%9f%93%bd-film-ayurveda-lebenswissenschaft-aus-sri-lanka-auf-arte-tv/ https://mayshamur.de/%f0%9f%93%bd-film-ayurveda-lebenswissenschaft-aus-sri-lanka-auf-arte-tv/#comments Wed, 04 Nov 2020 08:04:28 +0000 https://mayshamur.de/?p=7275 Es gibt wieder einen interessanten Beitrag/ Film auf ARTE.tv. Den Umgang mit Ayurveda in Sri Lanka.

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Goldene Milch https://mayshamur.de/goldene-milch/ https://mayshamur.de/goldene-milch/#comments Wed, 04 Nov 2020 07:00:48 +0000 http://mayshamur.de/?p=2758 Diesen Beitrag habe ich schon sehr lange in meinem Blog. Möchte ihn aber nun wieder ein wenig „nach oben“ bringen, da nun die beste Jahreszeit dafür beginnt. Die Goldene Milch ist ein im Ayurveda geschätztes Heilgetränk, das Energie gibt, anregend und reinigend wirkt. Kurkuma ist ein „heißes“ Heilmittel im Ayurveda und wirkt antiseptisch. Die Inhaltsstoffe […]

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Corona https://mayshamur.de/2020-11-corona/ https://mayshamur.de/2020-11-corona/#respond Sun, 01 Nov 2020 20:00:08 +0000 https://mayshamur.de/?p=7270 Nun ist es wieder soweit und wir müssen einige Einschränkungen in der Corona-Pandemie in Kauf nehmen. Somit muss ich nun erst einmal auch meinen Präsenzgruppenunterricht unterbrechen. So werde auch ich nun die Alternative Online-Yogastunde in Betracht ziehen müssen. Es wird wohl wieder über Zoom geschehen. So könnt ihr eure Kurse fortsetzen. Richtet euch dafür schon mal […]

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Schritt 1: Matte ausrollen https://mayshamur.de/2020-10-motivation/ https://mayshamur.de/2020-10-motivation/#respond Tue, 20 Oct 2020 18:04:42 +0000 https://mayshamur.de/?p=7257 Vielleicht finden wir noch den Weg zum wöchentlichen Yogakurs. Nur mit dem Zuhause üben, klappt es nicht so richtig. Der innere Schweinehund (das höre ich öfter) ist zu präsent. Da ruft eher die Couch als die Yogamatte.

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Jenseits von richtig und falsch … https://mayshamur.de/2020-10-zitat/ https://mayshamur.de/2020-10-zitat/#respond Tue, 20 Oct 2020 11:38:33 +0000 https://mayshamur.de/?p=7251 https://mayshamur.de/2020-10-zitat/feed/ 0 7251 Aufschrei! Jede/r Einzelne ist verantwortlich … https://mayshamur.de/2020-09-aufschrei/ https://mayshamur.de/2020-09-aufschrei/#comments Sun, 13 Sep 2020 11:32:25 +0000 https://mayshamur.de/?p=7202 Es ist dein Karma!

Und wieder ein gruseliger Beitrag über die Zustände in der Schweinezucht. Die VOX-Tierdetektivin Judith Pein begleitet eine Aktivistin in eine Schweinezucht-Anlage. Die Verhältnisse sind grausam und das Schlimmste, es sind keine Einzelfälle, es ist der Standard. Und unsere Bundesministerin für Ernährung und Landwirtschaft Julia Klöckner schaut zu und unterstützt diese "Industrie". Profit geht ja bekanntlich vor Tierwohl.

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… nur ein paar Minuten https://mayshamur.de/nur-ein-paar-minuten/ https://mayshamur.de/nur-ein-paar-minuten/#respond Tue, 25 Aug 2020 16:58:58 +0000 https://mayshamur.de/?p=7173 Wir essen, wir schlafen, … ist doch selbstverständlich. Und das manchmal sehr ausgiebig. Also was hindert uns daran, am Tag drei, fünf oder zehn Minuten zu meditieren? Etwas wirklich gesundheitsförderndes und Körper, Geist und Seele auszugleichendes zu tun? Etwas zu tun, bei dem niedere Bedürfnisse auch tatsächlich zu diesen werden? Ein tatsächliches Gefühl der Wonne eröffnet […]

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Tomorrow – Der Film https://mayshamur.de/2016-film-tomorrow/ https://mayshamur.de/2016-film-tomorrow/#respond Thu, 20 Aug 2020 20:27:14 +0000 https://mayshamur.de/?p=7146 Wer ihn nicht schon gesehen hat, sollte ihn sich unbedingt anschauen. Und wer ihn schon gesehen hat, sollte ihn sich wieder in Erinnerung holen. Wir müssen uns immer wieder der Endlichkeit einiger Ressourcen und der Unendlichkeit anderer Ressourcen bewusst werden. Tomorrow – Der Film, der inspiriert, Hoffnung gibt und motiviert. Ich wünschte noch mehr Menschen […]

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Dankbarkeit https://mayshamur.de/2020-07-dankbarkeit/ https://mayshamur.de/2020-07-dankbarkeit/#respond Thu, 16 Jul 2020 08:40:07 +0000 https://mayshamur.de/?p=7127 Dankbarkeit ist eine unglaubliche Energie, die uns zufrieden werden lässt, uns selbst motiviert und ...

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📽 Film „Die Suche nach dem Selbst“ auf ARTE.tv https://mayshamur.de/2020-07-arte-selbst/ https://mayshamur.de/2020-07-arte-selbst/#respond Wed, 15 Jul 2020 13:00:55 +0000 https://mayshamur.de/?p=7084 Nun geht es ein wenig tiefer. Die Suche nach dem Selbst auf ARTE.tv … ein Film, der dich für mehr inspirieren kann. … oder öffne das Video direkt auf ARTE.tv. Verfügbar noch bis 02.09.2020. Möchtest du nun mehr über dich erfahren, ist ein Anfang sich tatsächlich mit dir selbst zu beschäftigen. Suche dir dafür gern […]

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Brief der Inspiration https://mayshamur.de/brief-der-inspiration/ https://mayshamur.de/brief-der-inspiration/#respond Thu, 09 Jul 2020 08:34:40 +0000 https://mayshamur.de/?p=7108 Alles neu macht der… okay, es ist nicht Mai. Aber ein Neuanfang. Es wurde meine Website überarbeitet und somit auch der Newsletter. Damit wurden sämtliche Adressen im Verteiler gelöscht. Möchtest du aber weiterhin auf dem Laufenden bleibe, bitte ich dich, deine Einwilligung zu geben. Alles zum Newsletter findest du → hier. Lasst uns weiterhin regen […]

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📽 Film Die heilsame Kraft der Meditation auf ARTE.tv https://mayshamur.de/2020-05-arte-meditation/ https://mayshamur.de/2020-05-arte-meditation/#comments Wed, 08 Jul 2020 11:11:24 +0000 https://mayshamur.de/?p=7077 Aktuell gibt es online wieder den Film Die heilsame Kraft der Meditation auf ARTE.tv. Ich hatte ihn schon einmal 2017 gepostet und fand ihn damals schon sehr gut gemacht.

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Einen Moment der Achtsamkeit… https://mayshamur.de/2020-06-26-achtsamkeit/ https://mayshamur.de/2020-06-26-achtsamkeit/#comments Fri, 26 Jun 2020 07:03:39 +0000 https://mayshamur.de/?p=7039 ... wenn du dies liest, halte inne, schließe die Augen, ...

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