Auch in diesem Jahr gibt es wieder einen kostenfreien Online-Kongress.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und Selfcare-Onlinekongress
Yoga in Präsenz
Nun dürfen wir wieder in die Präsenz gehen. In meinen Kursen geht es allerdings erst ab 01.02.22 wieder weiter.
Neue Gestaltung
Pünktlich zum Beginn des neuen Jahres 2022 schmückt sich meine Website mayshamur.de mit einer neuen Gestaltung.
Goldene Milch | Kurkuma Milch
Diesen Beitrag habe ich schon sehr lange in meinem Blog. Möchte ihn aber nun wieder ein wenig „nach oben“ bringen, da nun die beste Jahreszeit …
Yoga in Grimma
Ich freue mich sehr, dass ich mein Angebot nun auf ein wunderbares Studio in Grimma erweitern kann. In der von Christiane Kummer geführten Marthas Schmiede, einer …
Hilfsmittel im Yoga
Natürlich sieht es immer schöne aus mit dem wunderbaren Yoga-Equipment. Aber so eine Ausstattung muss nicht sein.
GFK-OnlineKongress vom 21. – 25. Mai (Gewaltfreie Kommunikation)
Wer spontan Lust und Zeit hat, kann sich zum GFK-Kongress anmelden. Der Junfermann Verlag veranstaltet vom 21. bis 25. Mai für 24h einen kostenlosen GFK-Online-Kongress. …
Yoga & Meditation zuhause
Kostenlose Probe einer Online-Einheit Solltest du noch nicht sicher sein, ob die Online-Variante etwas für dich ist, dann sag mir einfach Bescheid und schnupper doch …
Raus aus Gewohnheiten
Mit Gewohnheiten hindern wir uns selbst am Glücklichsein. Gewohnheit lässt uns den Augenblick nicht in Präsenz und achtsam verbringen.
Life is a gift from God
Life is a gift from God/ Goddess/ All That Is. Yours is to learn to receive. (Lazaris)
Frohes neues Jahr 2021
Ich wünsche euch ein freudiges, wonnevolles neues Jahr 2021. Mit den kleinen und großen Wundern.
Loslassen zum Jahreswechsel
Ich wünsche euch einen wundervollen Übergang in das neue Jahr 2021. Für das neue Jahr viel Gesundheit, Freude und Segen.
Film „Ayurveda: Lebenswissenschaft aus Sri Lanka“ auf ARTE.tv
Es gibt wieder einen interessanten Beitrag/ Film auf ARTE.tv. Den Umgang mit Ayurveda in Sri Lanka.
Schritt 1: Matte ausrollen
Vielleicht finden wir noch den Weg zum wöchentlichen Yogakurs. Nur mit dem Zuhause üben, klappt es nicht so richtig. Der innere Schweinehund (das höre ich öfter) ist zu präsent. Da ruft eher die Couch als die Yogamatte.
Jenseits von richtig und falsch …
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ (Dschalal ad-Din al-Rumi)