Zwischenraum Grimma | mayshamur | Yoga . Entspannung . Achtsamkeit

Neubeginn …

Im ehemaligen Zwischenraum Grimma finden Yona und ich zusammen um etwas Neues entstehen zu lassen. Es wird kreativ und bunt… ein Gemeinschaftsraum für ein vielfältiges Angebot des Zur-Ruhe-Kommens, Zurückziehens, für Yoga, Klang, Meditation, Achtsamkeit, Entspannung, Pilates, Tai Chi, Qigong und vielem mehr, schaffen.

Unser Yogafest im Juni war schon ein kleiner Vorgeschmack auf das, was kommt.

Wir danken euch für euren Besuch und die Lust zu Entdecken und euch auf etwas Neues einzulassen.

Sommerpause im Juli

Wir bereiten unseren Zwischenraum auf. Yona gibt in dieser Zeit Yoga im Park und eine fantastische KinderferienAuszeit.

Anmeldung:
Yona: 0176-20175609
yona-zwischenraum@posteo.de

Tag der offenen Tür ～ 10. August ～

Kursplan ～ Ab August ～

Montag

16:00 – 17:30 Yoga sanft (Denise) – ab 12.08.
18:00 – 19:30 Yoga kreativ (Denise) – ab 12.08.
19:45 – 20:15 Offene Stunde Meditation – 14-tägig (Denise) – 12.08.

Dienstag

07:30 – 08:30 Early Bird Yoga (Yona) – ab 13.08.
9:30 – 11:00 Mama & Baby (Yona & Julia) – ab 13.08.
17:00 – 18:30 Yin Yoga (Yona) – ab 13.08.
19:00 – 20:30 Ashtanga Yoga (Toni) – ab 03.09.

Mittwoch

17:00 – 18:30 Yoga Flow (Yona) – ab 14.08.
19:00 – 20:30 Tanzmeditation (Bettina & Yona) – ab 14.08.

Donnerstag

9:00 – 10:00 Yoga am Morgen (Yona) – ab 15.08.
17:00 – 18:30 Ashtanga Vinyasa Yoga (Toni) – ab 05.09.
19:00 – 20:30 Taijiquan (Martin) – ab 22.08.

Freitag

16:00 – 17:00 Yoga für Anfänger (Denise) – 14-tägig – ab 16.08.
18:00 – 19:30 Zwischenraum-Mix Offene Stunde – ab 16.08.

Zwischenraum-Mix
16.08. Pranayama & Meditation (Denise)
30.08. Achtsamkeitstraining (Denise)

Samstag

24.08.2024, 13-16 Uhr – Workshop Yoga für den Rücken (Denise)
14.09.2024, 13-16 Uhr – Yoga & Atmung (Denise)
19.10.2024, 13-16 Uhr – Yoga… ein Genuss (Denise)

～ Rauhnächte mit Denise ～
14.12.2024, 13-16 Uhr – Workshop „Sperrnächte“
21.12.2024, 13-16 Uhr – Workshop „Wintersonnenwende“
28.12.2024, 13-16 Uhr – Workshop „Rauhnächte“
04.01.2025, 13-16 Uhr – Workshop „Rauhnächte“

Verbinde dich mit uns:

Yona: 0176-20175609
yona-zwischenraum@posteo.de

Denise: 0178-3081558
lu@mayshamur.de

Anmeldung:

Toni: 0176 46783757, toni.ehrentraut@gmail.com
Martin: 0173 3685553, info@tailiquan-martin.de