Category Archives: Aktuelles

Aktuelles zu den Terminen. Tipps für Gelassenheit und Achtsamkeit. Meditation und Yoga. Empfehlung für Literatur und Musik und Film.

GFK-OnlineKongress vom 21. – 25. Mai (Gewaltfreie Kommunikation)

GFK-OnlineKongress vom 21. – 25. Mai (Gewaltfreie Kommunikation)

Gänseblümchen

Wer spontan Lust und Zeit hat, kann sich zum GFK-Kongress anmelden. Der Junfermann Verlag veranstaltet vom 21. bis 25. Mai für 24h einen kostenlosen GFK-Online-Kongress. Es wird verschiedene Interviews zu den Themen „Gewaltfreie Kommunikation“ geben.

Ich bin sehr gespannt darauf.

 

→  GFK-Kongress

 

Übrigens: Beim Junfermann Verlag gibt diese wirklich tollen Bücher über Gewaltfreie Kommunikation. → Bücher

Präsenzunterricht ab Juni

Präsenzunterricht ab Juni

Sollte die 7-Tage-Inzidenz weiterhin unter 100 bleiben, können wir ab Juni in den Präsenzunterricht gehen.

Solltest du auf deinen bereits begonnenen Kurs warten, kontaktiere ich dich. Möchtest du donnerstags in Bad Lausick dabei sein wollen, so gib mir Bescheid.

Die Teilnahme ist vorerst mit einem tagesaktuellen Corona-Test möglich. Für Geimpfte und Genesene entfällt die Testung. Gemäß der Sächsischen Corona-Verordnung.
Bitte beachte die → Hygieneregeln.

Der Online-Unterricht wird weiterhin stattfinden, nur wird es ein paar Verschiebungen geben.

Ich hoffe weiterhin und erwarte dich.

 


Unser Wochenplan ab Juni:

Montags, ab 19Uhr Online
Dienstags, 17Uhr und 19Uhr, Markkleeberg
Mittwoch, ab 19Uhr Online
Donnerstag, 18Uhr und 20Uhr, Bad Lausick

 

Yogamatten

📽 Film „Ayurveda: Lebenswissenschaft aus Sri Lanka“ auf ARTE.tv

📽 Film „Ayurveda: Lebenswissenschaft aus Sri Lanka“ auf ARTE.tv

Es gibt wieder einen interessanten Beitrag/ Film auf ARTE.tv. Den Umgang mit Ayurveda in Sri Lanka.

… oder öffne das Video direkt auf ARTE.tv. Verfügbar noch bis 27.10.2022.


Welche Hinweise oder Erfahrungen hast du mit Ayurveda gemacht. Hinterlass doch einen Kommentar, der auch anderen helfen kann.

Goldene Milch | Kurkuma Milch

Goldene Milch | Kurkuma Milch

In Indien Gewürze in großen Säcken

Diesen Beitrag habe ich schon sehr lange in meinem Blog. Möchte ihn aber nun wieder ein wenig „nach oben“ bringen, da nun die beste Jahreszeit dafür beginnt.

Die Goldene Milch ist ein im Ayurveda geschätztes Heilgetränk, das Energie gibt, anregend und reinigend wirkt. Kurkuma ist ein „heißes“ Heilmittel im Ayurveda und wirkt antiseptisch. Die Inhaltsstoffe des Kurkuma regen den Gallefluss an, fördern die Leberfunktion und stärkt das Immunsystem. Kurkuma ist bitter, herb und scharf.
Die Goldene Milch spendet viel Wärme und ist besonders lecker an diesen nass-kalten Tagen. Zudem hat es einen sehr anregenden Effekt und ist somit die bessere Alternative zu Kaffee.

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Schritt 1: Matte ausrollen

Schritt 1: Matte ausrollen

Schritt 1: Matte ausrollenVielleicht finden wir noch den Weg zum wöchentlichen Yogakurs. Nur mit dem Zuhause üben, klappt es nicht so richtig. Der innere Schweinehund (das höre ich öfter) ist zu präsent. Da ruft eher die Couch als die Yogamatte. 🛋

Gerade wenn man anfängt Yoga zu machen oder nicht gerade Yogalehrer ist.
Auch wenn man immer die Hinweise bekommt, zuhause 30 bis 60 Minuten üben, dann am Besten die Rishikesh-Reihe, …

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Aufschrei! Jede/r Einzelne ist verantwortlich …

Aufschrei! Jede/r Einzelne ist verantwortlich …

Es ist dein Karma!

Und wieder ein gruseliger Beitrag über die Zustände in der Schweinezucht. Die VOX-Tierdetektivin Judith Pein begleitet eine Aktivistin in eine Schweinezucht-Anlage. Die Verhältnisse sind grausam und das Schlimmste, es sind keine Einzelfälle, es ist der Standard. Und unsere Bundesministerin für Ernährung und Landwirtschaft Julia Klöckner schaut zu und unterstützt diese „Industrie“. Profit geht ja bekanntlich vor Tierwohl.

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… nur ein paar Minuten

… nur ein paar Minuten

Ein Bergsee mit moosbewachsenen Bergen im Hintergrund

Wir essen, wir schlafen, … ist doch selbstverständlich. Und das manchmal sehr ausgiebig. Also was hindert uns daran, am Tag drei, fünf oder zehn Minuten zu meditieren? Etwas wirklich gesundheitsförderndes und Körper, Geist und Seele auszugleichendes zu tun?
Etwas zu tun, bei dem niedere Bedürfnisse auch tatsächlich zu diesen werden?

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