Vielleicht finden wir noch den Weg zum wöchentlichen Yogakurs. Nur mit dem Zuhause üben, klappt es nicht so richtig. Der innere Schweinehund (das höre ich öfter) ist zu präsent. Da ruft eher die Couch als die Yogamatte.
Aktuelles zu den Terminen. Tipps für Gelassenheit und Achtsamkeit. Meditation und Yoga. Empfehlung für Literatur und Musik und Film.
Aktuelles
Jenseits von richtig und falsch …
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ (Dschalal ad-Din al-Rumi)
Aufschrei! Jede/r Einzelne ist verantwortlich …
Es ist dein Karma!
Und wieder ein gruseliger Beitrag über die Zustände in der Schweinezucht. Die VOX-Tierdetektivin Judith Pein begleitet eine Aktivistin in eine Schweinezucht-Anlage. Die Verhältnisse sind grausam und das Schlimmste, es sind keine Einzelfälle, es ist der Standard. Und unsere Bundesministerin für Ernährung und Landwirtschaft Julia Klöckner schaut zu und unterstützt diese „Industrie“. Profit geht ja bekanntlich vor Tierwohl.
… nur ein paar Minuten
Wir essen, wir schlafen, … ist doch selbstverständlich. Und das manchmal sehr ausgiebig. Also was hindert uns daran, am Tag drei, fünf oder zehn Minuten …
Dankbarkeit
Dankbarkeit ist eine unglaubliche Energie, die uns zufrieden werden lässt, uns selbst motiviert und das kleine Glück erkennen lässt. Gerade in herausfordernden Zeiten kann uns …
Einen Moment der Achtsamkeit…
… wenn du dies liest, halte inne, schließe die Augen, …
Nur ein Moment
Es ist Zeit für deine kleine tägliche Auszeit. Nimm dir jeden Tag Zeit für dich selbst. Solltest du dir keine halbe Stunde freischaufeln können, dann verteile die …
Incredible India
Ein Highlight war meine erste Reise nach Indien im November 2016.
Indien ist tatsächlich mit unglaublich zu beschreiben. Eine beeindruckende und nachhaltige Reise. Wir waren eine kleine Gruppe von Yogalehrern und unser Reiseziel war natürlich die Yoga-Hochburg Rishikesh.
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