In der heutigen Zeit laufen viele Ereignisse schnell ab, meist zu schnell. Wir werden mit Informationen gefüllt, meist überfüllt. Und so fühlen wir uns am Abend eines Alltags – abgehetzt. …
Warum Achtsamkeit üben?
Praxis
Tipp für Gelassenheit ∼ Genuss
Wie wäre es mit Genuss?
Tipp für Gelassenheit ∼ Achtsamkeitsübung Loslassen
Loslassen können wir, wenn …