„Jeder ist seines Glückes Schmied“
Resilienzfaktor Selbstbewusstsein
Resilienz und Resilienztraining, Stressmanagement/ Stressbewältigung, Gelassenheit im Alltag
Resilienz und Stressmanagement
Resilienzfaktor Selbstwirksamkeit
„Jeder ist seines Glückes Schmied“
Resilienzfaktor Lösungsorientierung
„Die Neugier steht immer an erster Stelle eines Problems, das gelöst werden will.“ Galileo Galilei Fähigkeit zur Problemlösung Der kleine Satz “Ich habe ein …
Resilienzfaktor Optimismus
Optimismus – ein Wort, das so leicht und doch so mächtig ist. Es ist die unsichtbare Kraft, die uns durch stürmische Zeiten trägt und uns hilft, die Sonne hinter den Wolken zu sehen.
Resilienzfaktor Akzeptanz
„Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“ Chinesisches Sprichwort In einer Welt, die sich ständig wandelt, steht der …
Resilienzfaktor Flexibilität
Ungefähr ein Drittel bis die Hälfte unserer alltäglichen Aktivitäten wird von eingefahrenen Gewohnheiten und Routinen bestimmt.
Resilienzfaktoren
Resilienz… Ein faszinierendes Thema, das uns Einblicke in die menschliche Widerstandsfähigkeit gewährt.
Resilienz und Resilienztraining
Ein Wort, das in der heutigen Welt immer mehr an Bedeutung gewinnt. Es beschreibt die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen und Herausforderungen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Raus aus Gewohnheiten
Mit Gewohnheiten hindern wir uns selbst am Glücklichsein. Gewohnheit lässt uns den Augenblick nicht in Präsenz und achtsam verbringen.
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