In der heutigen Zeit laufen viele Ereignisse schnell ab, meist zu schnell. Wir werden mit Informationen gefüllt, meist überfüllt. Und so fühlen wir uns am Abend eines Alltags – abgehetzt. …
Stressmanagement
Tipp für Gelassenheit ∼ Genuss
Wie wäre es mit Genuss?
Tipp für Gelassenheit ∼ Achtsamkeitsübung Loslassen
Loslassen können wir, wenn …
Gelassenheit Tipp ∼ Achtsamkeit üben beim Zähne putzen
Meist schweifen die Gedanken umher …
Mal bist du die Taube, …
Mal bist du die Taube, mal bist du das Denkmal.
Dr. Eckart von Hirschhausen
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Es sind nicht die Dinge oder Ereignisse an sich, die uns beunruhigen,
Es sind nicht die Dinge oder Ereignisse an sich, die uns beunruhigen, …