Diesen Beitrag habe ich schon sehr lange in meinem Blog. Möchte ihn aber nun wieder ein wenig „nach oben“ bringen, da nun die beste Jahreszeit …
Goldene Milch | Kurkuma Milch

mayshamur | Yoga . Entspannung . Achtsamkeit
Kurse, Workshops, Seminare zu Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Gelassenheit, Stressbewältigung in Bad Lausick, Grimma, Markkleeberg
Diesen Beitrag habe ich schon sehr lange in meinem Blog. Möchte ihn aber nun wieder ein wenig „nach oben“ bringen, da nun die beste Jahreszeit …
Natürlich sieht es immer schön aus mit dem wunderbaren Yoga-Equipment. Aber so eine Ausstattung muss nicht sein.
Kostenlose Probe einer Online-Einheit Solltest du noch nicht sicher sein, ob die Online-Variante etwas für dich ist, dann sag mir einfach Bescheid und schnupper doch …
Mit Gewohnheiten hindern wir uns selbst am Glücklichsein. Gewohnheit lässt uns den Augenblick nicht in Präsenz und achtsam verbringen.
Vielleicht finden wir noch den Weg zum wöchentlichen Yogakurs. Nur mit dem Zuhause üben, klappt es nicht so richtig. Der innere Schweinehund (das höre ich öfter) ist zu präsent. Da ruft eher die Couch als die Yogamatte.
… wenn du dies liest, halte inne, schließe die Augen, …
Ein Highlight war meine erste Reise nach Indien im November 2016.
Indien ist tatsächlich mit unglaublich zu beschreiben. Eine beeindruckende und nachhaltige Reise. Wir waren eine kleine Gruppe von Yogalehrern und unser Reiseziel war natürlich die Yoga-Hochburg Rishikesh.