Workshops & Events

Kundalini-Yoga & Intensives Sadhana

mit Manohara Wahl

Informiere dich über die Yogalehrer-Ausbildung und die Jahresgruppe im Yoga Vidya Center Leipzig

Samstag, 28. September, 14-18 Uhr

14.00 Uhr Yoga & Pranayama (Denise)
15.30 Uhr Kundalini-Yoga Einführung & Geführte Chakra-Meditation (Manohara)
16.30 Uhr Vortrag „Die Yoga-Wege“ und intensives Praktizieren in der Yoga-Jahresgruppe/ Yogalehrerinnen-Ausbildung bei Yoga Vidya Leipzig (Manohara), mit einem Erfahrungsbericht
17.30 Uhr Mantra-Rezitation & Abschlussmeditation (Manohara & Denise)
bis ca. 18 Uhr
Zeiten können variieren. Wir bleiben im Fluss.

Yoga kann ein fester Bestandteil in deinem Leben sein und nicht nur aus Körperübungen bestehen. Wenn du mehr über Yoga erfahren möchtest, deine eigene Yoga-Praxis intensivieren möchtest und dir noch ein wenig Motivation fehlt, auch dran zu bleiben, dann ist dieser Nachmittag der erste Schritt.
Erfahre, wie du Yoga fest in deinen Alltag integrieren kannst und Hatha-Yoga nur einer von sechs Yoga-Wegen ist. Ein Nachmittag mit geballtem Wissen eines der erfahrensten Yogalehrer.

Voraussetzung: Du praktizierst bereits regelmäßig Yoga oder bist interessiert an einer regelmäßigen (täglichen) intensiven Praxis. Du spielst mit dem Gedanken eine Ausbildung zur/zum YogalehrerIn zu machen oder Teil der Jahresgruppe zu sein.

 

Yoga Vidya
… steht seit über 30 Jahren für Gemeinnützigkeit und Friedenskraft, basierend auf Yoga Vedanta in der Tradition von Swami Sivananda. Yoga Vidya ist ein Ort des Friedens. Die Gemeinschaft basiert auf wichtigen Werten und hilft dir, Antworten auf wichtige Fragen im Leben zu finden. Hier findest du nicht nur spirituelle Erfüllung, sondern auch Freunde und Möglichkeiten zur Weiterbildung, die dir beim persönlichen Wachstum helfen. Es ist ein bewährter, geschützter Raum für spirituelle Entfaltung und Transformation.

Manohara ist seit 1995 Yogalehrer (BYV) und praktiziert Yoga und Meditation seit über 30 Jahren. Er möchte den Menschen insbesondere Lebensfreude, innere Kraft und eine positive Lebenseinstellung vermitteln. Manohara ist es eine große Freude Menschen auf dem Weg zu sich selbst zu begleiten.

Denise unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga. Meditation und Achtsamkeit sind für sie ein Schlüssel für ein erfülltes Leben.

Zum Energieausgleich kannst du geben, was du möchtest.
Ort: Bad Lausick
Hast du noch Fragen?
Anmeldung (Begrenzte Plätze): Denise 0178-3081558, lu@mayshamur.de → Anmeldung

Yoga-Fest „Dankbarkeit“

Samstag, 12.10.24, ab 11 Uhr

Bei schönem Wetter in Thierbaum. Ansonsten in Bad Lausick.

Wir werden einen schönen entspannten Tag verbringen. Du wirst Yoga auf eine ganz besondere Weise kennenlernen. Wir genießen zusammen die Zeit.

Programm:
11.00 Uhr Eröffnung mit achtsamen Einklang
11.30 Uhr Pranayama
12.00 Uhr Kreativ Yoga
13.00 Uhr Leckeres Essen und Sein
14.00 Uhr Entspannung
15.00 Uhr Mantra singen, Meditation, Abschluss bis ca. 16 Uhr
Zeiten können variieren. Wir bleiben im Fluss.

Wonnebeitrag: 54,00 €, Ermäßigung auf Anfrage

Ort SchönesWetter: Dorfstraße 1a, 04651 Bad Lausick OT Thierbaum
Parken: Direkt auf dem Grundstück (Sei vorsichtig bei der Einfahrt) oder vor dem Grundstück (Halte dich an die StVo, Ausfahrten frei lassen). Bildet Fahrgemeinschaften. Braucht ihr ein Shuttle von Bad Lausick, ist auch dies möglich. Ansonsten gibt es nun auch den Rufbus.

Ort NichtSchönesWetter: 04651 Bad Lausick

Wichtige Hinweise:

  • In Thierbaum: Versorge dich mit Mückenzeugs und eventuell warmen Sachen (Du liegst auf der Wiese)
  • Yogamatte, Meditationskissen, Decke mitbringen.
  • Teilnahme für Kinder ab 14 Jahren (die Pranayama-Einheit wird dann ausgelassen).
  • Lass den Alltag draußen. Keine Alltagsgespräche. Achtsamkeit.

Hast du noch Fragen? Denise 0178-3081558, lu@mayshamur.de

Anmeldung bis spätestens 04.10. → Anmeldung
(Am 07.10. gebe ich dir auch Bescheid, ob das Fest stattfindet.)

Yoga… ein Genuss

Samstag, 19.10.24, 13-17 Uhr

Unser bekanntestes Haustier, den inneren Schweinehund, zu überwinden, bedarf es doch mancher Überredungskünste. Und so kennen wir ihn alle, auch im Yoga.

Einmal in der Woche zum Kurs zu gehen, schaffen wir noch. Aber wie sieht es mit der Praxis in den eigenen vier Wänden aus? Wie können wir uns aufrappeln, unsere Matte heraus zu kramen und ein paar Übungen auf der Matte machen? Und findet Yoga tatsächlich immer „nur“ auf der Matte statt?

Lass dich auf einen Workshop des Genießens ein. Mit Klang, Meditation, Achtsamkeit. Einiges an Hatha und viel von Bhakti.

Dauer: ca. 4h (inkl. kleiner Pause)
Wonnebeitrag: 54,00 €

→ Anmeldung

Pranayama intensiv

Samstag, 09.11.24, 13-17 Uhr

Der Weise Patanjali definiert Yoga in seinen Yoga Sutras als “Chitta Vritti Nirodha” (Raja Yoga Sutras, 1.2), das Zur-Ruhe-bringen/ Aufhören der Gedanken im Geist. Dies können wir nur durch die Kontrolle (Ausdehnung – Ayama) des Prana – der Lebenskraft/ der Lebensenergie erreichen, welche eng mit dem Geist verbunden ist. In einer tiefen Meditation wird der Atem langsam oder hört manchmal fast auf. Ist der Geist unruhig, wird der Atem unregelmäßig und unruhig.

Pranayama umfasst verschiedene Atemübungen des Yoga.

Mit einer regelmäßigen Praxis von Pranayama erfährst du Ruhe im Geist, Ausgeglichenheit und kannst Erfahrungen des Energiekörpers machen.

Vorausssetzung: Du übst bereits regelmäßig Pranayama und kennst verschiedene Atemübungen.

Dauer: ca. 4h (inkl. kleiner Pause)
Wonnebeitrag: 54,00 €

→ Anmeldung

～ Workshop-Reihe „Raunächte“ ～

14.12.2024, 13-16 Uhr – Workshop „Sperrnächte“

21.12.2024, 13-16 Uhr – Workshop „Wintersonnenwende“

28.12.2024, 13-16 Uhr – Workshop „Raunächte“

04.01.2025, 13-16 Uhr – Workshop „Raunächte“

Dauer: ca. 3h
Wonnebeitrag: 54,00 €/ Workshop; 198€/ Workshop-Reihe „Raunächte“ (4 Termine, zu Beginn des ersten Workshops fällig)

Du erhältst ein ausführliches Handout, welches dich über die Tage begleitet.

→ Anmeldung

2025 – Save the date!

Samstag, 21.06.2025, ab 17 Uhr – Sommersonnenwendfeier in Thierbaum

Samstag, 12.07.25, ab 10 Uhr – Yoga-Fest in Thierbaum

Hinweise:

Achtsamkeit

Bei allen Workshops und Events gilt: Lass den Alltag draußen. Keine Alltagsgespräche. Achtsamkeit im Handeln, im Sprechen, im Denken!

Bitte mitbringen

Yogamatte, Decke, Meditationskissen, Yoga-Gurt, Yoga-Block. Wasser. Was du hast und möchtest. → Hilfsmittel im Yoga

Feiertage/ Ferien

An Feiertagen findet kein Kurs statt, ggf. auch an Brückentagen und in den Ferien. Bitte schau dir hierzu die einzelnen Termine an.

Persönlicher Rückzug:

18.09. – 24.09.24
31.10. – 04.11.24
19.12.24 – 05.01.24 (Nur Workshops)
In dieser Zeit finden keine Kurse statt und ein Kontakt ist nur über E-Mail/ SMS möglich.

Für eine spirituelle Entwicklung ist auch ein kompletter Rückzug aus dem Alltag und der Kommunikation nach außen notwendig. Durch eine intensive Yogapraxis und die tiefe Meditation können tiefgreifende Erfahrungen gemacht werden.
In dieser Zeit des persönlichen Rückzugs stehe ich für eine Kommunikation kaum oder gar nicht zur Verfügung. Ich kann weder E-Mails noch Telefonate beantworten können. Am besten sendest du mir eine E-Mail, welche ich dann sofort nach meinem Ankommen beantworten kann.

Hinweise:

Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Angaben und keine Gewähr auf Stattfinden der Workshops und Events.