Workshops & Events

Sommersonnenwendfeier in Thierbaum

Samstag, 21. Juni 2025, ab ca. 17 Uhr

Mit Yoga, Meditation, Visionieren, Mantra singen und Rezitation, gutem Essen, einem Lagerfeuer, Trommelreise, Musik und Tanz.

Wetterabhängig.

Camping möglich.

Ab 16 Jahren.

Wonnebeitrag: 63 € bei Anmeldung bis 26.5.25, danach 72 €, 63 € für Kursteilnehmerinnen

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Tasse, Teller, Besteck, Mückenzeug.

Anmeldung bis 09.06.2025.

→ Anmeldung

Yoga-Fest in Thierbaum

Samstag, 05.07.2025, ab 11 Uhr

Wir werden einen schönen entspannten Tag verbringen. Du wirst Yoga auf eine ganz besondere Weise kennenlernen. Wir genießen zusammen die Zeit. Wetterabhängig. Ab 16 Jahren.

Programm:
11.00 Uhr Eröffnung mit achtsamen Einklang
11.30 Uhr Pranayama
12.30 Uhr Kreativ Yoga
13.30 Uhr Leckeres Essen und Sein
14.30 Uhr Entspannung
15.00 Uhr Mantra singen, Meditation, Abschluss

Zeiten können variieren. Wir bleiben im Fluss.

Wonnebeitrag: 63 € bei Anmeldung bis 02.06., danach 72 €, 63 € für Kursteilnehmerinnen
Ort: Dorfstr. 1a, 04651 Bad Lausick (Thierbaum)
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Tasse, Teller, Besteck, Mückenzeug.

Anmeldung bis 23.06.2025.

Mindestteilnehmerzahl: 5

→ Anmeldung

Einführung in die Meditation (Workshop)

Samstag, 16. August 2025, 16-19 Uhr

Meditation kann kaum mit Worten beschrieben werden, da es ein Zustand der absoluten Präsenz im Hier und im Jetzt ist. Dieser Zustand kann nur erfahren werden.

Du erlernst einige Asanas (Körperstellungen), die dich auf ein langes Sitzen vorbereiten. Mit Pranayama (Atemübungen) kannst du den Geist beruhigen und die Körpersysteme harmonisieren.

Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen weisen dir dann den Weg zu einem tiefen Nachsinnen und bringen dich dem meditativen Zustand näher.

Die regelmäßige Meditation gibt dir die Möglichkeit nach anstrengenden Tagen den Geist zu klären und eine gute Entspannung zu erreichen. Stress kann gut und gelassen bewältigt werden. Du kannst zu innerer Ruhe finden.

Ein wenig Theorie und viel Praxis.

Eine neue Erfahrung wartet auf dich.

Dauer: ca. 3h.
Wonnebeitrag: 54 €.

Bitte mitbringen: Yogamatte/ Matte zum Sitzen, Decke, Meditationskissen, sonstiges Zubehör.

Anmeldung bis 11. August: → Anmeldung.

 

Meditationkurs

Ab Montag, 01. September, 19.45 – 20.45 Uhr

→ Ausführliche Infos & Anmeldung

Einführung in die Rishikesh-Reihe (Workshop)

Samstag, 18. Oktober, 10 – 13 Uhr

Die Rishikesh Reihe ist eine klassische Hatha-Yoga-Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Sie fördert Gesundheit, Energie, und Entspannung. Diese Übungsreihe wurde von dem indischen Meister Swami Sivananda.
Jede Asana (Körperstellung) wird detailliert erklärt und geübt oder deren einfachere Variation.

Du solltest bereits Yoga geübt haben.

Dauer: ca.  3h
Wonnebeitrag: 54 € bei Anmeldung bis 15.09., danach 63 € (Ermäßigung auf Anfrage), 54 € für Kursteilnehmerinnen.

→ Anmeldung.

Lange hat es gedauert, den Kurs neu aufzusetzen. Im Herbst beginnt er nun. Ein intensives Training um entspannt durch diese Zeiten zu gleiten:

Stressmanagement-Kurs

„Gelassenheit im Alltag“

Ab Freitag, 24. Oktober 2025, 18.30 Uhr

Anmeldung bis 01. September!

Intensives Resilienztraining. Theorie & Praxis. Verstehen und Anwenden.

Stress gehört zum Leben. Eine kurzfristige Aktivierung der Körpersystem ist auch problemlos. Nur wenn die Aktivierung anhält, wird es ungesund.

In diesem Kurs lernst du Stress zu identifizieren, Zusammenhänge zu verstehen, um diesen dann im Alltag mit Leichtigkeit zu bewältigen.

Du erlernst Techniken, die deine Achtsamkeit schulen und entwickelst Resilienz. Du erlernst Entspannungstechniken.

Weiterhin erhältst du:

  • ein umfangreiches Handout (90 €)
  • Teilnahme an einer Yoga-Einheit (90 Minuten, bei Verfügbarkeit eines Platzes, innerhalb des Kurses)
  • ein persönliches Gespräch (30 Minuten, bei Verfügbarkeit, innerhalb des Kurses)

Voraussetzung: Die Bereitschaft Grundlegendes im Leben zu ändern!

Termine: 24.10.,
Fällt ein Termin aus, so wird dieser hinten dran gehängt.

Dauer: 10 Einheiten á 75-90 Minuten
Solltest du an einer Einheit nicht teilnehmen können, so fällt diese ersatzlos aus. Du erhältst für diese Einheit das entsprechende Handout.

Kursgebühr: 360 €

→ Anmeldung.

Workshop-Reihe „Jahreswechsel – Loslassen und Neubeginn“

Eine intensive Zeit der Arbeit mit dir selbst beginnt. Alle Workshops bauen aufeinander auf und hängen zusammen.

Ein Handout begleitet dich durch die Sperrnächte und Rauhnächte. 

Samstag, 29.11.25, 16 Uhr Workshop „Einklang“

Eine Vorbereitung auf die Sperrnächte oder auch Dunkelnächte genannt. Hier kannst du letzte Erledigungen tätigen und das Jahr 2025 loslassen.

Sonntag, 21.12.25, 16 Uhr Workshop „Wintersonnenwende“

Die Sonnenwendtage haben eine besondere Energie, an denen wir unsere Wünsche und Visionen festigen können.

Zu unseren gemeinsamen Treffen werden wir uns auf die Raunächte mit besonderen Ritualen einschwingen. Du erlebst geführte Meditationen und gemeinsames Chanten von Mantras. Wir machen es uns bei Tee und einem kleinen Snack gemütlich.

Samstag, 10.01.26, 16 Uhr Workshop „Von der Vision zur Manifestation für 2025“

Was hält das Jahr für dich bereit? Was sind deine Wünsche und Visionen? Finde es in diesem Workshop mit den Techniken des Reality Creation heraus. Kleine Rituale und Meditationen unterstützen dich dabei.

 

Du erhältst ein umfangreiches Handout, welches dich über die Sperrnächte und Rauhnächte begleitet und dich im neuen Jahr unterstützt. Mit ausführlicher Anleitung und Hinweise im Umgang mit Räuchern und Träumen.

Dauer: ca. 3h/ Workshop
Wonnebeitrag: 135 € + Handout: 63 €

Bitte mitbringen: unterstützende Utensilien wie ein Kristall oder eine Mala, dein Meditationskissen, Yogamatte, etwas zum Schreiben, dicke Socken und eine Tasse.

Anmeldung bis 03. November.

→ Anmeldung.

Vorbereitungen:
Du kannst jetzt schon ein paar Kräuter für das Räuchern sammeln: Salbei, Beifuß, Schafgarbe, Lavendel und Johanniskraut.
Auch kannst du dir für zuhause schon eine Schale zum Räuchern mit Sand und Räucherkohle besorgen. Auch eine größere Feder findest du vielleicht im Wald oder auf der Wiese.

 

Hinweise:

Achtsamkeit

Bei allen Workshops und Events gilt: Lass den Alltag draußen. Keine Alltagsgespräche. Achtsamkeit im Handeln, im Sprechen, im Denken!

Bitte mitbringen

Yogamatte, Decke, Meditationskissen, Yoga-Gurt, Yoga-Block. Wasser. Was du hast und möchtest. → Hilfsmittel im Yoga

Feiertage/ Ferien

An Feiertagen findet kein Kurs statt, ggf. auch an Brückentagen und in den Ferien. Bitte schau dir hierzu die einzelnen Termine an.

Persönlicher Rückzug:

19.12.24 – 05.01.24 (Nur Workshops)
12.02.25 – 24.02.25
28.06.25 – 08.08.25 (Nur Events & Workshops)
In dieser Zeit finden keine Kurse statt und ein Kontakt ist nur über E-Mail/ SMS möglich.

Für eine spirituelle Entwicklung ist auch ein kompletter Rückzug aus dem Alltag und der Kommunikation nach außen notwendig. Durch eine intensive Yogapraxis und die tiefe Meditation können tiefgreifende Erfahrungen gemacht werden.
In dieser Zeit des persönlichen Rückzugs stehe ich für eine Kommunikation kaum oder gar nicht zur Verfügung. Ich kann weder E-Mails noch Telefonate beantworten können. Am besten sendest du mir eine E-Mail, welche ich dann sofort nach meinem Ankommen beantworten kann.

Hinweise:

Es besteht keine Gewähr auf Richtigkeit der Angaben und keine Gewähr auf Stattfinden der Workshops und Events.