Betriebliche Gesundheitsförderung
Ziel ist es ein Bewusstsein für die Notwendigkeit der betrieblichen Gesundheitsförderung in Unternehmen zu entwickeln und mit effizienten Konzepten des Stressmanagements und entsprechender Entspannungstechniken eine Optimierung der Arbeitsleistung zu erreichen.
„Bleiben Sie gesund am Arbeitsplatz“
Business Relax ist ein Konzept, welches sich individuell und direkt anpassen lässt. Dies ist notwendig, da auch Stress individuell ist.
Ziel ist eine konzentrierte Arbeit, frei von störenden Gedanken und Hindernissen zu schaffen und die Freude an der Aufgabe zu entwickeln/ wieder zu finden.
Business Relax setzt sich hauptsächlich aus den Techniken des klassischen Stressmanagements, welches schon einen reichhaltigen Pool bereithält und Techniken des Reality Creating zusammen. Weiterhin geben Yoga und Achtsamkeitstraining wichtige Ansatzpunkte. Auch die persönlichen Erfahrungen in verschiedenen Berufszweigen unterstützen diese Arbeit.
Die Umsetzung erfolgt individuell:
Entspannungskurse
Yoga / Meditation / Autogenes Training / Progressive Muskelrelaxation
10 Einheiten, mindestens einmal wöchentlich
30-60 Minuten
Entspannung in der Mittagspause oder Relax after Work
30-60 Minuten
→ Ausführliche Informationen
Workshops
Yoga / Meditation / Achtsamkeitstraining
3-4 Stunden
Seminare
Stressmenagment / Yoga / Achtsamkeitstraining
Tages- oder Wochenendseminar
Coaching
Stressmenagment / Yoga / Achtsamkeitstraining
im Einzelsetting, z.B. mit Führungskräften
oder zu individuellen Gesundheitsthemen, z.B. Prävention, Wiedereingliederung nach Krankheit, Nach-COVID
Kontakt
Nun sind Sie dran: vereinbaren Sie mit mir einen Termin und wir sprechen über Ihren Bedarf und Ihre zeitlichen und räumlichen Kapazitäten. Ganz unverbindlich können Sie sich auch erst einmal informieren und beraten lassen.
mayshamur | Yoga・Entspannung・Achtsamkei
Denise D. Lungwitz
Burgstraße 1, 04651 Bad Lausick (Postadresse)
☎ 0178-3081558
✉ lu [at] mayshamur.de
Wissenswertes
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) steuert und integriert alle betrieblichen Prozesse zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit der Beschäftigten. Im Rahmen des BGM umfasst die betriebliche Gesundheitsförderung alle gemeinsamen Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Luxemburger Deklaration 2007).
Das Jahressteuergesetz nach § 3 Nr. 34 EStG fördert Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung mit 500 € (steuerfrei) pro Mitarbeiter.
Bitte informieren Sie sich darüber im Vorfeld.